Sosem késő változtatni, ám az elhatározás csupán az első lépés – a valódi siker titka a kitartásban, valamint a tudatos célkitűzésben és annak megvalósításában rejlik. Sokan szeretnének életmódot váltani: próbálnak egészségesebben élni, rendszeresen sportolnak, diétáznak, mégis gyakran előfordul, hogy a várt eredmények elmaradnak. Mi történik, ha hetek, sőt hónapok után sem mutatkozik meg a befektetett … Bővebben: A hatékony életmódváltás kulcsa: miért nem jön az eredmény, ha mindent jól csinálunk?