A laktózintolerancia, magyarul tejcukor-érzékenység, azt jelenti, hogy a szervezet nehezen emészti meg a tejben és tejtermékekben található laktózt, vagyis a tejcukrot. Ennek hátterében az áll, hogy a vékonybélben található laktáz nevű enzim nem termelődik megfelelő mennyiségben. Ilyenkor a laktóz nem bomlik le teljesen emészthető formára, hanem emésztetlenül továbbhalad a vastagbélbe. A vastagbélben lévő baktériumok kezdik […]

A legtöbben tudjuk, hogy a víz létfontosságú az egészséges működéshez, mégis kevesen gondolunk arra, hogy a napi folyadékbevitel közvetlenül befolyásolja az emésztésünket. A GasztroKlinika pesti és budai magán gasztroenterológiai rendelésein gyakran találkozunk olyan páciensekkel, akik évek óta küzdenek emésztőrendszeri tünetekkel – például székrekedéssel, hasmenéssel vagy puffadással –, és nem is sejtik, hogy ezek részben a […]

Az anyatejjel táplált csecsemő hasmenése, hasi fájdalma, puffadása vagy nyűgössége aggodalomra ad okot, és rengeteg kérdést vet fel. Laktózérzékeny a baba? Netán allergia vagy emésztőrendszeri betegség okozza a panaszt? Anyatej helyett speciális tápszerre lenne szüksége? A legokosabb dolog, amit édesanyaként tehet, hogy laktózérzékenység gyanúja esetén gasztroenterológushoz fordul a gyermekével. Nincs anyatej laktóz nélkül, de mi […]

A zsírok fontos energiaforrások, a téves híresztelések ellenére az étrendből nem lehet és nem is kell teljesen kiiktatni, hiszen a zsírok elengedhetetlenek a szervezetünk működéséhez: energiát adnak, segítik a zsírban oldódó vitaminok felszívódását, és szerepet játszanak a hormontermelésben is. De nem mindegy, hogy milyen zsírokat fogyasztunk! A helytelen zsírbevitel hozzájárulhat a szív- és érrendszeri betegségek […]